« Que pouvez-vous faire pour promouvoir la paix dans le monde ? Rentrer chez vous et aimer votre famille ! »
Mère Térésa
La Génération sandwich, comment savoir si j’en fait partie ? Les générations actuelles sont conscientes du rôle primordial qu’elles ont à jouer pour éduquer leurs enfants le mieux possible et accompagner leurs parents vieillissants. La génération sandwich cherche un équilibre au cours de cette période de la vie. Découvrez le retour d’expérience des Conseillères Conjugales & Familiales de Couples&Familles78.
La Génération Sandwich : c’est quoi ?
La génération sandwich n’est pas celle qui s’adonne au plaisir de manger des sandwichs ou des hamburgers, non, c’est celle qui est prise en sandwich entre ses parents, ses enfants, ses petits-enfants et son travail.
Oui, c’est cette époque durant laquelle les enfants demandent autant d’attention que les parents. Entre 40 et 60 ans ?
Finalement l’âge importe peu, ce qui compte c’est le changement qui s’opère. Jusque-là vous n’aviez qu’à vous préoccuper de vos enfants. Maintenant il faut aussi consacrer un temps particulier à vos parents et par conséquent à vos enfants. Sans oublier celui à consacrer à votre travail !
Chez Couples&Familles78 nous sommes confrontées aux questions que se posent les personnes concernées par cette situation. Il nous parait important de partager avec vous des retours d’expérience qui pourront vous aider.
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La Génération Sandwich : ça arrive comment ?
Parfois, votre vie bascule du jour au lendemain.
Ainsi Isabelle raconte : “un matin, je téléphone à ma mère de 80 ans, comme tous les jours, mais elle ne décroche pas. Inquiète, j’appelle la voisine qui a les clés pour lui demander d’aller voir ce qui se passe. Affolée, elle découvre ma mère allongée sur le sol, victime d’un AVC*. »
L’espérance de vie se prolonge de plus en plus, la médecine fait de beaux progrès dans ce sens. Cela n’empêche malheureusement pas les accidents de la vie d’arriver.
Depuis ce jour, la vie de la maman d’Isabelle a changé mais aussi celle d’Isabelle. À présent, son quotidien est ponctué par ses enfants étudiants encore à la maison, sa mère en perte d’autonomie et le reste.
Les Conseillères Conjugales&Familiales de Couples&Familles78 propose des Entretiens en Famille pour vous aider à traverser ces périodes difficiles.
*AVC : accident vasculaire cérébral
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Comment gérer sa charge émotionnelle et se préserver ?
L’injonction aujourd’hui est d’être accompli dans son travail, présent auprès de ses enfants, épanoui dans son couple, aidant avec ses parents fragiles…
Oui mais comment faire entre le travail, les enfants, la vie de couple et les parents ? Des sentiments de culpabilité surgissent, « le temps que je consacre à mes parents m’empêchent de profiter de mes enfants » et inversement. Sans compter qu’il est difficile de s’organiser pour trouver du temps pour soi et pour son couple.
La vie d’Isabelle est tellement bouleversée qu’elle constate une perte de libido et son couple en ressent un trouble grandissant.
N’attendez pas que la situation s’enlise, une consultation en couple peut alors vous être utile.
La Génération Sandwich : comment s’organiser ?
Dans les fratries, les prises de décision collectives deviennent parfois un casse-tête chinois. Sans compter les enfants uniques qui doivent porter seul-e-s la situation.
Chacun a sa sensibilité, sa vision de la vie, sa relation au parent est différente des autres frères et sœurs. La proximité géographique pèse aussi dans la balance.
Quelle est donc la meilleure solution pour cette mère ou ce père devenu dépendant ?
Reste à savoir comment gérer les finances, qui prendra en charge les démarches administratives ? La confiance doit alors être de mise pour agir le moment venu en toute liberté.
« Mon père était d’une grande aide pour accompagner les enfants à leurs activités. Depuis qu’il s’est cassé la jambe notre quotidien est très perturbé ! Et les rôles sont inversés car désormais c’est moi qui doit le conduire à ses divers rendez-vous. » Confie Marc.
En effet, dans une telle situation, c’est tout un système qui se trouve renversé : d’aidé, vous devenez aidant. Quelle hiérarchie, quelle priorité donner, quel temps consacrer aux uns et aux autres ? Pas facile de s’organiser !
Chez Couples&Familles78, nous vous aidons à mettre des mots sur cette situation pour prendre du recul et vivre au mieux cette époque de la vie.
En effet, c’est souvent un cap pour prendre conscience que l’avenir devient incertain. Ce qui compte c’est aujourd’hui, comment en profiter au maximum pour ne rien regretter demain ?
Couples & Familles 78 peut vous aider !
Le message qui nous tient à cœur est : ne restez pas seul-e !
Si vous faites partie de la génération sandwich ou que vous avez des interrogations à ce sujet, sachez que des professionnels peuvent vous aider à aborder ce sujet.
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