« Que pouvez-vous faire pour promouvoir la paix dans le monde ? Rentrer chez vous et aimer votre famille ! »

La Génération sandwich, comment savoir si j’en fait partie ? Les générations actuelles sont conscientes du rôle primordial qu’elles ont à jouer pour éduquer leurs enfants le mieux possible et accompagner leurs parents vieillissants. La génération sandwich cherche un équilibre au cours de cette période de la vie. Découvrez le retour d’expérience des Conseillères Conjugales & Familiales de Couples&Familles78.

La Génération Sandwich : c’est quoi ?

La génération sandwich n’est pas celle qui s’adonne au plaisir de manger des sandwichs ou des hamburgers, non, c’est celle qui est prise en sandwich entre ses parents, ses enfants, ses petits-enfants et son travail. 

Oui, c’est cette époque durant laquelle les enfants demandent autant d’attention que les parents. Entre 40 et 60 ans ?

Finalement l’âge importe peu, ce qui compte c’est le changement qui s’opère. Jusque-là vous n’aviez qu’à vous préoccuper de vos enfants. Maintenant il faut aussi consacrer un temps particulier à vos parents et par conséquent à vos enfants. Sans oublier celui à consacrer à votre travail !

Chez Couples&Familles78 nous sommes confrontées aux questions que se posent les personnes concernées par cette situation. Il nous parait important de partager avec vous des retours d’expérience qui pourront vous aider.

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La Génération Sandwich : ça arrive comment ?

Parfois, votre vie bascule du jour au lendemain.
Ainsi Isabelle raconte : “un matin, je téléphone à ma mère de 80 ans, comme tous les jours, mais elle ne décroche pas. Inquiète, j’appelle la voisine qui a les clés pour lui demander d’aller voir ce qui se passe. Affolée, elle découvre ma mère allongée sur le sol, victime d’un AVC*. »  

L’espérance de vie se prolonge de plus en plus, la médecine fait de beaux progrès dans ce sens. Cela n’empêche malheureusement pas les accidents de la vie d’arriver.

Depuis ce jour, la vie de la maman d’Isabelle a changé mais aussi celle d’Isabelle. À présent, son quotidien est ponctué par ses enfants étudiants encore à la maison, sa mère en perte d’autonomie et le reste.

Les Conseillères Conjugales&Familiales de Couples&Familles78 propose des Entretiens en Famille pour vous aider à traverser ces périodes difficiles.

*AVC : accident vasculaire cérébral

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Comment gérer sa charge émotionnelle et se préserver ?

L’injonction aujourd’hui est d’être accompli dans son travail, présent auprès de ses enfants, épanoui dans son couple,  aidant avec ses parents fragiles…

Oui mais comment faire entre le travail, les enfants, la vie de couple et les parents ? Des sentiments de culpabilité surgissent, « le temps que je consacre à mes parents m’empêchent de profiter de mes enfants » et inversement. Sans compter qu’il est difficile de s’organiser pour trouver du temps pour soi et pour son couple. 

La vie d’Isabelle est tellement bouleversée qu’elle constate une perte de libido et son couple en ressent un trouble grandissant.

N’attendez pas que la situation s’enlise, une consultation en couple peut alors vous être utile.

La Génération Sandwich : comment s’organiser ?

Dans les fratries, les prises de décision collectives deviennent parfois un casse-tête chinois. Sans compter les enfants uniques qui doivent porter seul-e-s la situation.

Chacun a sa sensibilité, sa vision de la vie, sa relation au parent est différente des autres frères et sœurs. La proximité géographique pèse aussi dans la balance.

Quelle est donc la meilleure solution pour cette mère ou ce père devenu dépendant ? 

Reste à savoir comment gérer les finances, qui prendra en charge les démarches administratives ? La confiance doit alors être de mise pour agir le moment venu en toute liberté.

« Mon père était d’une grande aide pour accompagner les enfants à leurs activités. Depuis qu’il s’est cassé la jambe notre quotidien est très perturbé ! Et les rôles sont inversés car désormais c’est moi qui doit le conduire à ses divers rendez-vous. » Confie Marc.

En effet, dans une telle situation, c’est tout un système qui se trouve renversé : d’aidé, vous devenez aidant. Quelle hiérarchie, quelle priorité donner, quel temps consacrer aux uns et aux autres ? Pas facile de s’organiser !

Chez Couples&Familles78, nous vous aidons à mettre des mots sur cette situation pour prendre du recul et vivre au mieux cette époque de la vie.

En effet, c’est souvent un cap pour prendre conscience que l’avenir devient incertain. Ce qui compte c’est aujourd’hui, comment en profiter au maximum pour ne rien regretter demain ?

Couples & Familles 78 peut vous aider !

Le message qui nous tient à cœur est : ne restez pas seul-e ! 

Si vous faites partie de la génération sandwich ou que vous avez des interrogations à ce sujet, sachez que des professionnels peuvent vous aider à aborder ce sujet.  

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« On ignore ce que c’est, la sexualité. Ce n’est pas à un corps que l’on fait l’amour. C’est à un visage. Ce n’est pas à un visage que l’on fait l’amour. C’est à la lumière sur ce visage »

Adolescents et sexualité : l’amour sera-t-il au rendez-vous ? L’été est bien là et il promet d’être chaud dans tous les sens du terme ! Surtout chez les adolescents pour qui l’été est souvent associé aux amours de vacances. Que l’on parte ou que l’on reste chez soi, cette période est le témoin d’un changement de cadre, de rythme. Les cours se terminent et l’âge d’occuper un travail saisonnier n’est pas encore arrivé. Alors il faut bien s’occuper, c’est le moment propice pour faire des rencontres. Mais les adolescents sont-ils prêts à faire ces rencontres amoureuses, les y a-t-on préparés ? Voici un partage de nos expériences.

L’été : une période favorable pour découvrir l’amour à l’adolescence ?

Il n’y a pas d’âge pour faire de belles rencontres, heureusement ! mais certaines périodes de l’année sont plus favorables, c’est le cas de l’été ! Les adolescents y font souvent leur première expérience en matière de sexualité.

« L’été est un changement de cadre, de rythme, les jeunes ont alors tendance à se découvrir un intérêt pour la sexualité », témoigne Blandine Luc, conseillère conjugale et familiale chez Couples&Familles78.

Seulement 50% des jeunes français partent en vacances l’été, mais peu importe, les vacances c’est ici et maintenant, pas besoin d’être à Ibiza pour pouvoir faire la fête et découvrir le désir. 

L’envie d’essayer de nouvelles expériences peut les envahir. Où qu’ils se trouvent, les adolescents se sentent plus libres de nouer des relations avec les jeunes de leur âge (ou pas) et ainsi faire des rencontres nouvelles.

Chez Couples&Familles78 nous avons eu envie de partager avec vous des retours d’expérience qui aideront les adolescents à mettre du sens à  leurs premiers actes sexuels.

Trouver des personnes de confiance pour aborder la sexualité à l’adolescence.

Pas facile, pour un adolescent, de poser les questions qui le taraudent à propos de la sexualité, à ses parents ! Ce sujet reste encore tabou pour une grande majorité. Bien souvent, il en parle avec ses copains, ses frères et sœurs du même âge ou presque, ses cousins, mais rarement avec des adultes. 

Les ateliers organisés dans les établissements scolaires chaque année ont pour vocation d’aborder les questions sur la sexualité avec les ados. Les jeunes ont une grande soif de connaissances sur ce sujet : autant sur le corps que sur  l’estime de soi. 

Comment mieux vivre sa sexualité à l’adolescence dans le respect de soi et de l’autre ?

Si la sexualité est la découverte d’une nouvelle identité, il est important de souligner que ce n’est pas qu’une affaire intime. 
C’est aussi une affaire de responsabilité et de droit : 

• Droit de choisir avec qui avoir des relations sexuelles.
• Chaque individu a le droit de décider quand il franchit le passage à l’acte.
• De ne pas se soumettre à la pression des autres.
• D’oser dire non : je n’ai pas envie.
• D’attendre de ressentir le désir pour vivre pleinement sa première fois.

Il nous paraît important de rappeler que l’acte sexuel doit avant tout être guidé par les sentiments éprouvés pour le/la partenaire. Cette charge émotionnelle, ce côté affectif semble parfois être complètement écarté, or c’est ce qui rend beau ce moment. 

Ce passage à l’acte est parfois « obligé » pour répondre aux exigences d’un groupe qui impose ses règles. Cette étape peut alors devenir traumatisante pour l’adolescent qui n’est pas conscient de ce qu’il ou elle entreprend.

Mesurer les conséquences d’une sexualité précoce à l’adolescence.

Est-ce le bon moment, à l’adolescence, de faire l’amour pour la première fois ? Quel est l’âge idéal pour vivre cette expérience à jamais gravée dans la mémoire de chaque individu ?  

Un jeune adolescent pense peut-être avoir toutes les informations nécessaires pour se lancer dans cette aventure. Mais il n’est pas certain qu’il en mesure toutes les conséquences.

Sans penser à mal, il est indispensable de questionner son/sa partenaire sur sa volonté consciente de le/la rejoindre dans cette voie.

Prendra-t-il toutes les précautions pour se protéger d’une grossesse non désirée ? Sont-ils tous les deux informés des infections sexuellement transmissibles ? Se retrouver enceinte pour une jeune ado est plus fréquent qu’on ne le pense. Chaque année 18 000 jeunes filles tombent enceintes en France ! Environ 4500 mènent leur grossesse à terme, les autres ont recours à l’IVG. 

Comment accompagner ces jeunes et leur famille ? Les Conseillères Conjugales et Familiales de Couples&Familles78 sont formés à tous ces enjeux ! 

Couples & Familles 78 peut vous aider !

Le message qui nous tient à cœur est : ne restez pas seul-e ! 

Si vous vivez une situation relative à la sexualité de votre adolescent ou que vous êtes dans cette tranche d’âge, sachez que des professionnels peuvent vous aider à aborder ce sujet.  

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« L’estime de soi-même est le plus grand mobile des âmes fières. »

Jean-Jacques Rousseau

Comment savoir si on a une bonne Estime de Soi ? Vous arrive-t-il de faire le constat amer de vous sentir mal dans votre peau, dans votre travail, dans votre relation aux autres, dans votre vie peut-être ? Le cheminement est parfois long pour s’accepter, accepter le fait de ne pas être parfait. Découvrons comment les conseillères de Couple&Famille78 peuvent vous aider à identifier s’il est temps de travailler ce sujet de l’Estime de Soi.

L’Estime de Soi, qu’est-ce que c’est ?

L’Estime de Soi c’est l’attitude intérieure qui consiste à dire : « J’ai de la valeur, je suis unique et important ». C’est par conséquent :

• Se connaître
• S’aimer avec ses qualités et ses limites.
• Se faire confiance, avoir confiance en ses compétences, ses capacités.
• Porter un juste regard sur soi.
• Le respect que j’ai et que je ressens pour moi-même.
• C’est s’apprécier et s’accepter tel que l’on est.

L’Estime de Soi c’est tout ça ! Et bonne nouvelle : elle n’est pas figée ! Elle se construit et s’enrichit tout au long de la vie.
Comment ? En utilisant des outils qui vous permettront d’en prendre conscience et de la renforcer. Comme par exemple avec cette illustration de la Fleur de l’Estime de soi qui résume bien notre propos.

À travers nos expériences, chez Couple&Famille78 nous avons eu envie de partager avec vous quelques-uns des outils qui vous aideront à renforcer votre « Estime de Soi ».

Le syndrome de l’imposteur : comment s’en débarrasser ?

«Ouhhhh c’est pas possible, je n’y arriverai jamais, je ne suis pas à la hauteur ! mais comment faire pour y parvenir, je suis nul-le … !!! » 

Avez-vous déjà été confronté-e à cette situation ? Avez-vous déjà ressenti cette boule qui déclenche parfois un malaise physique ? qui vous empêche de dormir ?
Et surtout qui ne vous permet pas d’avancer, qui vous bloque et ferme toutes les portes pour accueillir des ondes positives !
Oui ? c’est que vous êtes victime du Syndrome de l’Imposteur ! 

En effet, dans de très nombreuses situations, les barrières les plus importantes sont d’abord celles que l’on se fixe à soi-même et qui empêchent d’avancer.

Comment savoir si on est victime du syndrome de l’imposteur ? Certains signes sont révélateurs comme par exemple lorsque vous :

• Ressentez une forte anxiété, 
• Pratiquez l’auto-dénigrement,
• Banalisez vos réalisations,
• Procrastinez les tâches,
• Doutez de vos compétences.

Le plus important face à cet état, qui représente un véritable frein à l’Estime de Soi, est de savoir s’entourer, se faire accompagner pour mettre en place les étapes indispensables à la réussite de votre projet de vie.

Comment mieux se connaître pour mieux s’aimer et avoir une meilleure Estime de Soi?

Dans ces situations, renforcer l’Estime de Soi passe indéniablement par la case “Mieux se connaître”. En effet, comment pensez-vous qu’il soit possible d’avoir une bonne estime de nous même si nous ne nous connaissons pas, ou mal! 

Mieux se connaître peut passer par travailler sur soi, relire son histoire pour mieux l’accueillir et en faire une force. Il existe de nombreux outils pour mieux se connaître physiquement et intérieurement, en thérapie, en groupe ou seul.

À ce moment là, consulter une CCF de Couple&Famille78 peut vous aider à apprendre à mieux vous connaître.

Comment travailler son Estime de Soi améliore la relation à l’autre ?

Se sentir bien avec les autres n’est pas toujours facile ! C’est normal, chaque individu est différent, c’est ce qui fait la diversité de l’humanité. 
Peut-être que le plus important est d’y trouver son compte et d’accepter les différences.

Croyez-vous que l’existence serait plus agréable si tout le monde était un clone de l’autre ! Ah oui il pense comme moi mais quel ennui au final ! 
Se sentir bien avec les autres, la famille, les amis, l’être aimé c’est avant tout se sentir bien avec soi-même. 
“Aime toi pour aimer les autres” n’est pas une tâche si aisée. 

En effet, c’est facile de dire “Ceux qui ne m’aiment pas n’ont qu’à m’oublier”. Bien plus que de se poser les bonnes questions qui aideront les autres à mieux vous aimer ou au moins à vous apprécier.

Si vous êtes un individuel, ce travail est plus facile lorsqu’il est réalisé avec des personnes qui ont l’expérience et pourront vous aider.

L’arbre de vie : un atout pour renforcer l’Estime de Soi

Regardez cet arbre et imaginez que ses racines ancrées dans la terre sont ce qui aide à transformer les expériences douloureuses en occasion de croissance.
Ainsi, l’arbre se développe et à partir de cet ancrage il développe ses feuilles en hauteur : elles représentent vos ressources, les fruits de l’existence que vous portez. 

C’est l’essence indispensable pour vous construire tout au long de votre vie ! 

Essayez ce petit rituel : chaque soir, repensez à la journée qui vient de s’écouler et faites le constat du positif et du négatif en conscience.
C’est votre histoire, elle est belle, apprenez à l’accepter.
Le jour où vous ne listerez que le positif c’est que vous aurez gagné en Estime de Soi.

Pour vous accompagner dans sur ce chemin, nous sommes à votre disposition. Profitez de notre expérience.

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Le message qui nous tient à cœur est : ne restez pas seul-e ! 

Si vous sentez un blocage dans votre « Estime de Soi », sachez que des professionnels de Couple&Famille78 peuvent vous aider à retrouver un équilibre, un chemin pour vous sentir bien.  

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« Serrez vos grands-parents dans vos bras et dites : Merci d’avoir fait ce que tu as fait pour que je puisse exister! »

Êtes-vous un grand-parent ou en passe de le devenir ? Comment accueillir le choix de nos enfants et cette nouvelle vie qui s’annonce à l’arrivée d’un petit-enfant ? Être grand-parent c’est être le parent d’un jeune parent, en l’occurence son enfant ! Comment entretenir le lien avec ce petit-fils ou cette petite-fille ? Car devenir grand-mère ou grand-père c’est créer un nouveau rôle. Découvrons comment se ré-inventer.

Comment un grand-parent peut-il bien vivre sa relation avec ses petits-enfants ?

Qui dit être un grand-parent dit avoir été parent. Or on ne peut pas être et avoir été ! Pourtant c’est un fait, pour être grand-père ou grand-mère il faut d’abord passer par la case père ou mère ! Ce sont pourtant deux statuts totalement différents. Nombre de personnes qui arrivent au statut de leur deuxième tranche de vie, ne peuvent pas s’empêcher de faire un bond en arrière. 

N’avez-vous jamais entendu dire « moi quand je t’ai eu »… « ton père se comportait ainsi avec toi, tu devrais faire de même avec ton enfant ! ». C’est difficile de s’empêcher de donner des conseils qui peuvent être perçus comme des leçons de la part de l’enfant devenu adulte puis à présent parent.

Peu de personnes sont préparées à vivre cette étape (comme à celle d’être parent). On a beau lire tous les ouvrages sur le sujet, quand arrive le moment bouleversant de la naissance d’un petit-être, les théories sont vite oubliées. La recette « miracle » n’existe pas !

À travers nos expériences, chez Couples&Familles 78 nous avons pu recueillir les questions de plusieurs grands-parents et nous allons tenter de vous aider à répondre aux vôtres.

Comment les grands-parents gardent-ils le lien avec leurs petits-enfants ?

Vous allez dire qu’à l’ère du numérique et de l’intelligence artificielle il est plus facile de communiquer en 2024 que 40 ans plus tôt. Autrefois la distance était un frein réel, le courrier mettait plusieurs jours pour arriver à destination, les kilomètres pour se rapprocher n’étaient pas toujours faciles à parcourir.

À l’aube de 2024 c’est simple d’utiliser un outil de messagerie instantanée ou autre réseau social pour communiquer avec sa progéniture. Encore faut-il s’y intéresser et avoir envie de l’utiliser. 

Avec les jeunes, pas le choix, il faut s’adapter à leurs modes de vie, ils seront ravis de vous y aider.

C’est un bon moyen pour partager votre expérience de vie et vos connaissances avec vos petits-enfants. Leur raconter des histoires de votre jeunesse, vous intéresser à leurs passions et leurs centres d’intérêt pour partager des idées ou des souvenirs. Cela peut aider à renforcer les liens grands-parents et petits-enfants. Même si les réseaux sociaux ne remplacent pas les moments de retrouvailles, ils permettent de maintenir la relation au delà de la distance. 

Respecter le choix de ses enfants : tout un programme pour les grands-parents !

En tant que grands-parents, la tentation est grande de partager sa propre expérience d’éducation avec ses enfants. Mais le veulent-ils ? 

Les choix de vie des enfants ne sont pas toujours ceux que leurs parents ont imaginés pour eux ! 

« Moi mon fils sera chirurgien, il en a largement la vocation, il se mariera avec une femme infirmière et ils auront 3 beaux enfants.

Mais que se passe-t-il ? Pourquoi a-t-il subitement pris la décision de devenir informaticien et de partir vivre en Australie ? En plus, il ne veut pas se marier avec la mère de ses enfants ! Elle est actrice, tu te rends compte ? Elle est toujours partie à droite, à gauche et n’est jamais là pour s’occuper de mes petits-enfants. Et comment faire pour aller les voir ? Nous n’avons pas le budget pour nous offrir un tel voyage ! »

Voilà une situation pas si isolée. Comment un enfant peut-il décider de s’expatrier loin de sa ville natale, de sa famille pour construire sa vie à l’autre bout du monde et priver ses parents de leurs petits-enfants ? Les grands-parents peuvent alors parfois avoir l’impression d’être privés de leurs petits-enfants.

Cela traduit souvent un vrai sujet de tensions qui n’a jamais été abordé. Alors, plutôt que de tenter de le résoudre, les familles fuient et se reconstruisent ailleurs.

Chacun s’en accommode jusqu’à l’arrivée de la génération suivante qui impose la prise de conscience : que nous est-il arrivé pour être ainsi séparés ?

Le choix de cette décision est peut être l’occasion d’entamer un dialogue sur les attentes de nos enfants. En tant que grand-parents, il est parfois difficile de comprendre et d’accueillir les choix de vie de ses enfants.

À ce moment là, consulter une CCF de Couples et Familles peut vous aider à prendre de la distance et mettre des mots sur des incompréhensions. 

Accueillir sans juger : apprendre à passer le cap !

Les principes d’éducation sont parfois difficiles à faire évoluer et ce pour toute génération confondue : enfant, parent ou grands-parents. Chacun de nous est « victime » de son éducation et il est parfois plus facile de juger d’une situation plutôt que de se remettre en question et d’avancer.

Pourquoi ne pas faire confiance tout simplement ? L’éducation est faite, qu’on soit d’accord ou pas avec, elle est ancrée en chacun de nous. L’intelligence de l’individu lui permet d’en tirer le parti qui l’aide à trouver le chemin de sa vie. 

Le manque de communication enlise des situations, fait émerger des conflits. Dans ces moments il est important d’accepter nos  émotions et de les exprimer. C’est un moyen de trouver une ressource pour mieux vivre ces passages difficiles.

L’éducation, c’est accompagner son enfant pour l’aider à devenir un individu libre et autonome. C’est un travail qui se fait dès la naissance. Les parents remplissent un réservoir affectif qui permet à leurs enfants de s’envoler vers leur belle vie.

Les grands-parents sont là pour apporter leur soutien et leur affection et ainsi accompagner leurs enfants et petits-enfants dans ce bout de chemin.

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« [Aujourd’hui] Pour être une femme accomplie, il faut être irréprochable au travail, mais sans empiéter sur le temps consacré à la famille. Il faut éduquer de manière positive et non violente, tout en étant cadrante et sécurisante. Il faut dire ce qu’on a sur le cœur, mais sans blesser personne. Il faut soigner son apparence, mais sans être un objet sexuel. Il faut allaiter, mais pas trop longtemps. Il faut être aux fourneaux et au régime. Il ne faut ni être une mère poule, ni une mère absente. Il faut tenir sa maison correctement, sans passer pour une maniaque. Il ne faut pas être trop émotive, au risque de passer pour une hystérique. Il ne faut pas être trop détachée, au risque de passer pour une garce sans cœur. Nous sommes prises en tenaille entre mille injonctions étonnamment contradictoires.« 

Vous reconnaissez-vous dans cet extrait de l’article d’Hélène Bonhomme ? Vous arrive-t-il de lâcher prise ? Comment comprenez-vous ces injonctions ? Quelle femme êtes-vous ? Quelle femme avez-vous envie d’être ? Tentons dans ces quelques lignes de répondre à certaines questions.

Pourquoi le 8 mars est une journée de mobilisation pour les femmes ?

Il est vrai que tout a commencé au début du 20^ème siècle, mais c’est en 1975, l’année internationale de la femme, que l’ONU (Organisation des Nations Unies) a décidé que le 8 mars serait désormais la journée internationale du droit des femmes !
C’est une convention qui a pour but d’éliminer toutes les formes de discrimination à l’égard des femmes. Force est de constater que ce combat est toujours d’actualité en 2023.

Pour cette raison, Couples&Familles78 tiens à fêter cette journée comme il se doit pour célébrer la femme autrement que par son bon droit.
Bien sûr nous sommes attachées à reconnaître la place de la femme dans notre société mais pas seulement.

Comment Couples&Familles78 aide chacun à défendre ses droits ?

Notre rôle est de prendre soin et de reconnaître les émotions de la femme comme celles des hommes.
Chez Couples&Familles78 la femme est écoutée, reconnue, valorisée, au même titre que les hommes.
La conscience collective évolue certes, mais la femme est encore souvent considérée seulement dans son rôle de mère, de femme au foyer dans lequel il lui est parfois difficile de s’épanouir.

Quand une femme a été maltraitée, physiquement ou psychologiquement, retrouver sa dignité est un combat quotidien.
Pour retrouver le chemin du bien-être et de la confiance en soi la route est souvent longue. La femme doit être au Top partout : au travail, à la maison, au sport.
Après une journée de travail, de déplacement en transports en commun, dans les embouteillages, qui est encore en mesure de rentrer chez soi avec le sourire, avec l’énergie, avec l’envie de s’activer encore !? Préparer le repas, faire les devoir des enfants, les accompagner à leurs activités, chez le médecin, etc..

Le quotidien ne laisse pas toujours la place à la sérénité, à la bonne humeur, au bien-être.

Préoccupons-nous du droit des Femmes et aussi de celui des Hommes

Bien sûr cette situation est vécue aussi par certains hommes. Mais les modes d’expression des difficultés et la recherche de solutions sont différents.
Chez Couples&Familles78, nous nous efforçons à optimiser l’égalité de moyens pour atteindre une équité de bien-être, de sérénité pour répondre aux besoins de tous.

Si vous avez le sentiment que vous ne savez plus comment vous y prendre pour ne pas vous sentir envahie par un « trop plein de tout » alors il est temps d’agir ! N’attendez pas que la « cocotte explose », faites-vous accompagner.

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Couples&Familles78 peut vous aider

En conclusion, pour célébrer cette journée Du Droit des Femmes, nous avons envie de passer un message particulier :

« Alors aujourd’hui, Mesdames, nous vous souhaitons de découvrir VOS BEAUTÉS, elles vous aideront certainement à vous élever dans votre vie et dans le monde ».

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